เมนูคลีน : “สเต็กอกไก่พริกไทยดำราดซอสมะม่วง” หวานอมเปรี้ยว อร่อยชื่นใจ

black-pepper-chicken-breast-steak-with-mango-sauce-recipe (1)

 

กลับมาพบกันคราวนี้ ในบ้าน มีเมนูอาหารคลีนสำหรับคนรักสุขภาพมาฝากชาวเว็บกันครับ เป็นเมนูที่มีชื่อว่า สเต็กอกไก่พริกไทยดำราดซอสมะม่วง รสชาติกลมกล่อม หวานอมเปรี้ยวกำลังดี แถมยังให้พลังงานที่ไม่สูงอีกด้วย

สำหรับสูตรนี้ได้มาจากทาง Booky HealthyWorld ใครที่สนใจเมนูอาหารคลีนหรือเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพ สามารถติดตามกันได้เลย ส่วนตอนนี้ ไปดูวิธีทำเมนูสเต็กไก่พริกไทยดำราดซอสมะม่วง กันเลยดีกว่า

Advertisement


ส่วนผสม

black-pepper-chicken-breast-steak-with-mango-sauce-recipe (2)

 

1.อกไก่

2.มะม่วงสุก

3.โยเกิร์ต

4.มะเขือเทศ

5.มะนาว

6.พริกไทยดำ


วิธีทำ

black-pepper-chicken-breast-steak-with-mango-sauce-recipe (3)

 

1.นำอกไก่หมักกับพริกไทยดำ

2.นำไปอบในหม้ออบลมร้อน

3.ทำน้ำซอสโดยผัดโยเกิร์ตกับมะม่วงและมะเขือเทศ

4.ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาล น้ำมะนาวเล็กน้อย

 

black-pepper-chicken-breast-steak-with-mango-sauce-recipe (4)

 

ที่มา : Booky HealthyWorld

คิดยังไงกับเรื่องนี้บ้าง....

แบ่งปัน
พบกับเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับบ้านและที่อยู่อาศัย ไม่ว่าจะเป็นแบบบ้าน ไอเดียการออกแบบ ไอเดีย DIY นวัตกรรมใหม่ๆ รวมไปถึงเมนูอาหารที่น่าทาน และเคล็ดลับต่างๆ สำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน อย่าลืมติดตามกันนะครับ

เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ...