เมื่อพูดถึงการตกแต่งออฟฟิศ อาคารสำนักงานต่าง ๆ ในปัจจุบัน สิ่งหนึ่งที่ไม่กล่าวถึงไม่ได้เลยก็คือ เทรนด์การตกแต่งตามหลัก Ergonomics หรือหลักการยศาสตร์ ซึ่งเป็นเทรนด์ที่กำลังมาแรงในปัจจุบัน และได้รับความนิยมในการนำหลักการมาปรับใช้ในการเลือกเฟอร์นิเจอร์ชิ้นต่าง ๆ มาจัดวางในออฟฟิศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโต๊ะทำงานที่เป็นฟังก์ชั่นใช้สอยหลักที่รองรับกิจกรรมการทำงานส่วนใหญ่ภายในออฟฟิศ อาคารสำนักงานนั้น ๆ ทั้งนี้ Ergonomics หรือการยศาสตร์นั้นถือเป็นศาสตร์การออกแบบที่ให้ความสำคัญกับการใช้สอยฟังก์ชั่นต่าง ๆ ของเฟอร์นิเจอร์ หรือสิ่งของเครื่องใช้ได้แมตช์กันกับสรีระของมนุษย์ เพื่อช่วยลด และป้องกันปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในท่วงท่าที่ไม่เหมาะสม หรือเป็นการฝืนสรีระจนนำมาซึ่งอาการปวด เมื่อย และกลายเป็นอาการเจ็บปวดเรื้อรัง เช่น ภาวะออฟฟิศซินโดรม เป็นต้น ในการตกแต่งอาคารสำนักงาน การเลือกสรรโต๊ะทำงานสำหรับจัดวางออฟฟิศแนวใหม่ จึงนิยมนำเอาหลักเออร์โกโนมิคส์มาปรับใช้ร่วมด้วย และในบทความนี้ก็ได้นำเอาเทคนิคในการเลือกโต๊ะทำงานสำหรับจัดวางตกแต่งออฟฟิศตามหลัก Ergonimics มาแนะนำให้ได้ทราบกัน
ระดับความสูง
ปัจจัยที่ถือว่าเป็นสาเหตุหลักที่ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพ อาการปวดเมื่อยต่าง ๆ ของพนักงาน หรือบุคลากรภายในออฟฟิศก็คือ ระดับความสูงของโต๊ะทำงานที่ไม่เหมาะสมกับกิจกรรมการทำงาน หรือท่วงท่าขณะปฏิบัติงานนั่นเอง ทั้งนี้หากว่ากันที่ระดับความสูงแนะนำเฉลี่ยที่เหมาะสมของโต๊ะทำงาน ผู้ตกแต่งหลายคนคงทราบดีว่ามีตัวเลขอยู่ที่ 75 เซนติเมตร แต่ทว่าในความเป็นจริงความสูงของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ความสูงที่เหมาะสมของโต๊ะทำงานที่จะช่วยให้นั่งทำงานได้ในท่วงท่าที่สบายที่สุดจึงแตกต่างกันออกไปด้วย นอกจากนี้ก็ยังอาจมีปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ ที่ทำให้ระดับความสูงของโต๊ะที่เหมาะสมคลาดเคลื่อนไปจากระดับความสูงแนะนำอีกด้วย เช่น อุปกรณ์การทำงานที่ใช้ ลักษณะ หรือประเภทของงาน เป็นต้น ดังนั้นในการเลือกโต๊ะทำงานสักตัวมาจัดวางตกแต่งออฟฟิศตามหลัก Ergonomics จึงควรต้องเลือกใช้โต๊ะที่มีฟังก์ชั่นปรับประดับความสูงได้ เพื่อให้บุคลากรแต่ละคนสามารถเลือกปรับความสูงขึ้นลง ตามเหมาะสมเฉพาะบุคคล หรือกิจกรรมการทำงานที่แตกต่างกันในแต่ละช่วงเวลาได้
ติดตั้งอุปกรณ์เสริมเพิ่ม
แม้ว่าโต๊ะทำงานแบบปรับระดับความสูงขึ้นลงได้ดังกล่าวข้างต้นจะสามารถช่วยให้เรานั่งทำงานในท่วงท่าที่เหมาะสมตามหลักการยศาสตร์ได้อย่างดี แต่ทว่านอกจากปัจจัยเรื่องของระดับความสูงแล้ว หลักสรีระมนุษย์ยังมีรายละเอียดอื่น ๆ ที่สัมพันธ์กับการเคลื่อนไหวท่วงท่าระหว่างทำกิจกรรมต่าง ๆ อีก เช่น องศา หรือความกว้าง แคบของมุม โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะใช้งานหน้าจออุปกรณ์ไอทีต่าง ๆ เช่น หน้าจอคอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะ แล็ปท็อป แท็บเล็ต เป็นต้น ซึ่งวิธีที่จะช่วยให้เราใช้งาน หรือมองหน้าจอเหล่านี้ได้ในองศาที่เหมาะสม เป็นผลดีต่อสรีระและสายตามากที่สุดก็คือ การติดตั้งอุปกรณ์เสริมเพิ่ม เช่น ขาจับหน้าจอที่สามารถปรับองศาของจอได้ ฐานวางจอคอมเสริม ขาตั้งแท็บเล็ต เป็นต้น
เลือกใช้โต๊ะทำงานแบบยืนจัดวางเป็นฟังก์ชั่นใช้งานเสริมส่วนกลางสำหรับบุคลากรทุกคน
แม้ว่าโดยส่วนใหญ่แล้วกิจกรรมการทำงานต่าง ๆ ภายในออฟฟิศ อาคารสำนักงานใด ๆ จะเป็นกิจกรรมที่เหมาะสำหรับนั่งทำประจำเก้าอี้และโต๊ะทำงานเฉพาะบุคคล แต่ก็อาจจะมีบางกิจกรรม บางขั้นตอนที่เหมาะสำหรับการยืนทำมากกว่า เช่น ขั้นตอนการเข้าเล่มเอกสาร การคัดเลือกเอกสารแบบเปเปอร์สำหรับประกอบการนำเสนอ หรือกระทั่งเพื่อเป็นการปรับเปลี่ยนอิริยาบถหลังจากนั่งทำงานต่อเนื่องมาเป็นเวลานาน ดังนั้นในการตกแต่งออฟฟิศแนวใหม่ตามหลักการยศาสตร์จึงควรต้องมีการเลือกใช้โต๊ะทำงานแบบยืนมาจัดวางเป็นฟังก์ชั่นเสริมส่วนกลางในมุมต่าง ๆ เพิ่มเติมอย่างน้อยสัก 1-2 จุดเพื่อสร้างสมดุลของท่วงท่าในกิจกรรมการทำงานต่าง ๆ ตลอดทั้งวัน
ขอบคุณแหล่งความรู้ดี ๆ จาก https://ofisu.co.th/%e0%b9%82%e0%b8%95%e0%b9%8a%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99/