ไข่ เป็นอาหารที่เป็นแหล่งของโปรตีน และให้พลังงานสูง แถมยังอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ ที่มีประโยชน์ของร่างกาย อีกทั้งยังเป็นวัตถุดิบพื้นฐานที่คนทั่วโลกใช้ประกอบอาหารต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นอาหารคาวหรือของหวาน
วันนี้ ในบ้าน จึงได้รวบรวมเอา 15 เมนูไข่ เมนูอาหารที่ทำได้ง่าย แต่อร่อยมาก ทั้งยังให้โปรตีนสูง ใครที่อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ หรืออยากโตไวๆ และเบื่อเมนูไข่เดิมๆ ขอบอกว่าไม่ควรพลาดเลยครับ ตามมาชมกันเลย
1. ชวนทำเมนู “ไข่กุ้งทอดซอสมะขาม” กุ้งทอดกรอบๆ คลุกเคล้าด้วยซอสหวานอมเปรี้ยว
ชมวิธีทำ: goo.gl/hN59qs
2. คืนเดียวพร้อมทาน! วิธีทำ “ไข่แดงเค็มข้ามคืน” ทำง่ายๆ ด้วยไข่สด ไม่ต้องง้อไข่เค็มจริง
ชมวิธีทำ: goo.gl/LwQjFB
3. เผยสูตร “ไข่เยี่ยวม้าไร้สารตะกั่ว” ทำเองได้ที่บ้าน ปลอดภัยไร้สารปนเปื้อน
ชมวิธีทำ: goo.gl/xxndmZ
4. วิธีทำ “ไข่ดาวไร้น้ำมัน” ทำง่ายๆ ใช้เวลาเพียง 2 นาที ทานคู่กับเมนูอะไรก็อร่อย
ชมวิธีทำ: goo.gl/4rSZiR
5. ชวนชมสูตรเด็ดเมนู “ไข่เจียว” สารพัดเครื่องปรุง ทำได้ง่ายๆ แถมยังอร่อยกว่าที่คิด!
ชมวิธีทำ:goo.gl/Ae74LH
6. ชวนทำ “ไข่ยัดไส้” เมนูแสนง่าย แต่อร่อยเหลือเชื่อ
ชมวิธีทำ: goo.gl/PQD9wS
7. ชวนทำ “เมนูไข่เจียวซูเฟล” อร่อยนุ่มฟูแบบไม่ต้องใช้น้ำมัน
ชมวิธีทำ: goo.gl/Wu9ivB
8. ชวนอร่อยกับเมนู “ไข่เขียวมาม่ากรอบ” สุดยอดความอร่อยยามสิ้นเดือน ได้กินทั้งไข่และมาม่าในเมนูเดียว
ชมวิธีทำ: goo.gl/q7FdKE
9. เปลี่ยนรสชาติทอดมันแบบเดิมๆ ด้วยเมนู ‘ทอดมันไข่เจียวหมูสับ’ เมนูง่ายๆ ทานได้ทั้งบ้าน
ชมวิธีทำ: goo.gl/PiDJNK
10. “หมูสับผัดไข่เค็ม” จัดเต็มด้วยไข่แดงเน้นๆ จนต้องยกให้เป็นสูตรเด็ดประจำบ้าน
ชมวิธีทำ: goo.gl/uq8KEe
11. แจกสูตรประหยัด “ทาร์ตไข่” ใช้วัตถุดิบแค่ 2 อย่าง กับต้นทุนเพียงชิ้นละ 10 บาท
ชมวิธีทำ: goo.gl/MP1F5w
12. “ผัดบวบใส่ไข่ยางมะตูม” เมนูพื้นบ้าน เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี มีโปรตีนและโภชนาการสูง
ชมวิธีทำ: goo.gl/4bVNpZ
13. ชวนทำ “ไข่เจียววุ้นเส้น” เมนูไข่ธรรมดาที่ไม่ธรรมดา แถมทำง่ายอีกด้วย
ชมวิธีทำ: goo.gl/YaYGhr
14. แจกสูตรไข่ไฮโซ!! “ไข่เจียวปู” เนื้อแน่น อร่อยโดนใจ ปังสุดๆ
ชมวิธีทำ: goo.gl/cBG3pU
15. วิธีทำ “ไข่ตุ๋นนมสดหน้ากุ้ง” อร่อยนุ่มกุ้งเด้ง กินเล่นกันเพลินๆ
ชมวิธีทำ: goo.gl/oJv1wg
ที่มา: naibann .
