Infused Water 4 สูตร น้ำหมักธรรมชาติเพื่อสุขภาพและความสดชื่น

สำหรับใครที่รักสุขภาพ ต้องลองนี่เลย Infused Water หรือว่าน้ำหมักผลไม้ มีประโยชน์ช่วยในด้านการขับถ่าย และช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นขึ้น ซึ่งวิธีทำก็ง่ายนิดเดียว เพียงนำผักและผลไม้ หลายๆสี มารวมกันในน้ำกับขวดโหลใส นอกจากจะมีประโยชน์เอาไว้ดื่มแล้ว ยังดูสวยงามไปอีกแบบด้วยนะ

คราวนี้ ในบ้าน มีสูตรสำหรับผู้เริ่มต้นทำน้ำหมักผลไม้จาก นิตยสารแม่บ้าน มาฝากกัน ใครชอบสีสันแบบไหน เลือกทำได้ตามใจชอบเลย!


Infused Water 4 สูตร น้ำหมักธรรมชาติเพื่อสุขภาพและความสดชื่น

Advertisement

 

4-infused-water-recipes (2)

 

ส่วนผสม สูตรที่ 1

ราสป์เบอร์รีสด 10 ลูก

บลูเบอร์รีสด 10 ลูก

ใบไทม์สด 2 ก้าน

น้ำแข็ง

น้ำแร่หรือน้ำเปล่า

วิธีทำ

1. ใส่ราสป์เบอร์รี บลูเบอร์รี และใบไทม์ลงในภาชนะ

2. ใส่น้ำแข็งจนเกือบเต็มภาชนะ เติมน้ำแร่ คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ

 

ส่วนผสม สูตรที่ 2

เลมอนฝานชิ้นบาง 1 ลูก

ส้มซันคิสฝานชิ้นบาง 1 ลูก

ใบสะระแหน่ 10 ใบ

น้ำแข็ง

น้ำแร่หรือน้ำเปล่า

วิธีทำ

1. ใส่เลมอน ส้มซันคิส และใบสะระแหน่ลงในภาชนะ

2. ใส่น้ำแข็งจนเกือบเต็มภาชนะ เติมน้ำ?แร่คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ

 

ส่วนผสม สูตรที่ 3

ตะไคร้หั่นแฉลบบาง ๆ 2 ต้น

ดอกอัญชันเด็ดขั้วออก 5 ดอก

มะนาวฝานชิ้นบาง 1 ลูก

น้ำแข็ง

น้ำแร่หรือน้ำ?เปล่า

วิธีทำ

1. ใส่ตะไคร้ ดอกอัญชัน และมะนาวลงในภาชนะ

2. ใส่น้ำแข็งจนเกือบเต็มภาชนะ เติมน้ำแร่คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ

 

ส่วนผสม สูตรที่ 4

แตงกวาฝานชิ้นบาง 1 ลูก

มะนาวฝานชิ้นบาง 1 ลูก

โรสเเมรี่สด 2 กิ่ง

น้ำแข็ง

น้ำแร่หรือน้ำเปล่า

วิธีทำ

1. ใส่แตงกวา มะนาว และโรสแมรี่ลงในภาชนะ

2. ใส่น้ำแข็งจนเกือบเต็มภาชนะ เติมน้ำแร่คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ

 

สูตรง่ายๆสำหรับมือใหม่ ทำง่ายๆได้สุขภาพ ว่าแล้วก็ไปซื้อของมาทำกันดีกว่า ^_^

ที่มา : Kapook, Maeban

คิดยังไงกับเรื่องนี้บ้าง....

แบ่งปัน
พบกับเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับบ้านและที่อยู่อาศัย ไม่ว่าจะเป็นแบบบ้าน ไอเดียการออกแบบ ไอเดีย DIY นวัตกรรมใหม่ๆ รวมไปถึงเมนูอาหารที่น่าทาน และเคล็ดลับต่างๆ สำหรับการใช้ชีวิตประจำวัน อย่าลืมติดตามกันนะครับ

เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ...