กล้วยน้ำว้า เป็นกล้วยพันธุ์พื้นเมืองของไทย มีรสชาติหอม และหวานอมเปรี้ยว ที่สำคัญยังเป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่ายมากและมีราคาถูก แถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายหลาบประการด้วย นอกจากจะทานสดๆ แล้ว กล้วยน้ำว้ายังถูกนำไปแปรรูปเป็นอาหารแบบอื่นๆ ได้อีกหลายเมนูด้วย

วันนี้ ในบ้าน จึงจะมาชวนเพื่อนๆ ทำอาหารว่างจากกล้วยน้ำว้าที่สามารถทำได้ง่ายสุดๆ ไม่กี่ขั้นตอน กับเมนู “กล้วยน้ำว้าอบไมโครเวฟ” ซึ่งเป็นสูตรและสาธิตวิธีทำโดยคุณ FitandFun ไปชมกันได้เลยครับ

 

วิธีทำ

1. เลือกกล้วยที่ยังไม่งอมนะคะ สุกกำลังพอดี หรือถ้าชอบหวานน้อยหน่อย ก็ใช้แบบห่ามได้เลย

 

2. ผ่ากล้วยเป็น4ชิ้น วางลงในจานที่รองด้วยกระดาษสำหรับรองอบขนม ใช้จานที่เข้าไมโครเวฟได้นะ

 

3. ถ้าไม่รองจานด้วยกระดาษจะออกมาแฉะๆหน่อยค่ะ ลองทำแล้ว รองกระดาษดีกว่า เรียงกล้วยเต็มจานแล้วเข้าไมโครเวฟได้เลย ตั้งเวลา 12 นาที ไมโครเวฟของแอน800วัตต์นะคะ ถ้าวัตต์ต่างกัน เวลาจะต่างกัน

 

4. ครบเวลาก็ออกมาวางพักบนตะแกรงให้พออุ่นไอ

.

 

แค่นี้ก็เรียบร้อยค่ะ ง่าย เร็ว และอร่อย

.

.

 

ชมคลิปวิธีทำ

 

ที่มา : FitandFun

Youtube Channel : Fit Food Fun

Advertisement

คิดอย่างไรกับเรื่องนี้บ้าง...!?